🚶♀️ 10 000 кроків на день — проста звичка для здоров’я і гарного самопочуття
Ходьба — один із найприродніших і найкорисніших видів активності для людини.Регулярні прогулянки допомагають підтримувати тіло в тонусі, зміцнюють серцево-судинну систему, покращують настрій і рівень енергії. Переваги щоденної ходьби:• Покращує роботу…
